Bouger l’été, c’est parfait et varié

L'Alpes Provence. Photos William Fautre VTT Mag

Le VTT un sport bien agréable en vacances

Ce n’est pas parce que votre salle de gym n’est plus accessible qu’il faut laisser tomber le sport pendant vos vacances. Au contraire, c’est la meilleure période pour bouger. Vous avez le temps et il fait beau. Quelle que soit l’activité, il faut penser à se protéger du soleil avec une casquette ou un chapeau, des lunettes et de la crème solaire. Une fois bien équipé, choisissez votre heure : c’est tôt le matin que vous pourrez profiter de la fraîcheur et vous aurez largement le temps de récupérer durant la sieste. Profitez de vos vacances pour découvrir la région en VTT. De très nombreux circuits balisés existent partout en France. C’est une activité pour tous, petits et grands, et chacun peut évoluer à son rythme. A travers les bois ou circuits de descente pour les plus entraînés, le VTT s’adapte à toutes les envies. Pour plus d’infos retrouvez toutes les actualités outdoor sur le webzine spécialisé Mountain Spirit.

Marcher pour découvrir l’environnement

9448375759_271bd354a3_bIl n’y a rien de mieux pour découvrir votre lieu de vacances que la randonnée. Là encore, de très nombreux circuits sont balisés. Ils vous permettent de passer par des endroits peu touristiques, d’admirer de superbes paysages tout en faisant du sport. Pour ceux qui veulent une activité plus soutenue, la marche nordique se pratique n’importe où. Ce sport de plein air fait travailler l’ensemble des muscles, vous procure un bien-être physique et mental ce qui est particulièrement agréable en vacances. Randonnée ou marche nordique peuvent être pratiquées sur n’importe quel lieu de vacances.

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